chica_lights's Notizen, 23 Jan 14

Bien: no aumenté, pero tampoco bajé. Seguro que en Mendoza voy a bajar un montón, a pesar de todo lo rico que pienso comer, jajaja.

69,6 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: 100%.

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1521 kcal

Fett: 60,55g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 166,05g.   Frühstück: Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Light, Queso Cheddar, Hamburguesa Sencilla, Bimbo Pan para Hamburguesas Lacteado. Abendessen: Bimbo Pan para Hamburguesas Lacteado, Queso Cheddar, Hamburguesa Sencilla, Hellmann's Mayonesa Light. Snacks/Sonstiges: SanCor Dulce de Leche, Bombón Novelty, Fargo Budín con Chips de Chocolate. mehr...

2627 kcal

Bewegung: Dando clase - 1 Stunde und 30 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...