Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
|
95,6 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 80,45g | Eiw: 70,49g | Kohlh: 167,94g.
Frühstück: Maitokahvi, Risetti Pellavansiemen , Foodin Chia-Siemen, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Rainbow Miniluumutomaatti, Porkkanat, Lidl Kermajuusto, Pirkka Maksamakkara, Ruisleipä. Abendessen: Paprika (Punainen), Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattisekoitus, Porkkanat, Tomaattinen Jauhelihakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Milbona Salad Cheese Cubes in Oil with Herbs, Snack Day Taco Sauce, Santa Maria Tortilla Original, Pohjolan Meijeri Creme Fraiche, Deli Corner Frisee Salaattisekoitus, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Lidl Kermajuusto, Paprika (Punainen), Estrella Linssisipsi Ranch, Panda Valkosuklaa. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|