Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 26,82g | Eiw: 40,34g | Kohlh: 110,29g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karisik Tost. Abendessen: Yahni. Snacks/Sonstiges: Hurma, Yeşil Elma. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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-Dark-06's Gewichtsverlauf
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