Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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99,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 101,06g | Eiw: 105,93g | Kohlh: 253,51g.
Frühstück: Pınar Laktozsuz Süt , Kelly's Ballı Mısır Gevreği . Mittagessen: Izgara Köfte, Su Böreği. Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haydari, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Çoban Salatası, Izgara Köfte, Bulgur Pilavı, Beyran Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çilek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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