Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2014
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57,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 133,00g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 97,50g.
Frühstück: Агуша Говядина. Mittagessen: Разносол Квашеная Капуста, Мясновъ Котлета Куриная. Abendessen: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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