Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 152,52g | Kohlh: 101,53g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 小鸡收腹 低脂紫薯干, 黑咖啡. Mittagessen: 烤鱼, 白米（中粒米，煮熟）, 烤牛肉. Abendbrot: 诺特兰德 蛋白粉 (30克), 香蕉. Abendessen: 红烧土豆, 卷心菜, 安佳 芝士片, Better me 水煎鸡扒. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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落落666666's Gewichtsverlauf
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