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Heute habe auch ich die erste Impfung bekommen, noch geht's mir gut.... 😊
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71,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 190,87g.
Frühstück: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Edeka Heidelbeeren, Zucker, Senf, Gefro Bio Helle Soße, Ei (Ganz), Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt). Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Gala Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Milbona Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte , Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Und....wie war es die Nacht über.? 🤗🌸
26 Mai 21 vom Mitglied: sjw*
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Gut geschlafen, nur der Arm muckt ein bisschen 🤗
26 Mai 21 vom Mitglied: evamartina
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evamartina's Gewichtsverlauf
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