Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 37,68g | Kohlh: 154,54g.
Frühstück: Gula Pasir, Pisang, Nestle Nestum Susu + Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: ABC Saus Sambal , Daun Bawang, Palmia Margarin, Bawang Bombay, Sawi, Tahu. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Go! Potato, Telur Rebus, Rebo Kuaci Original, Kopiko Permen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hillobel's Gewichtsverlauf
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