Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 130,80g | Kohlh: 182,55g.
Frühstück: Manzana, Huevo, Mercadona Copos de Avena. Mittagessen: Hacendado Arroz Basmati, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Menestra de Verduras. Abendessen: GutBio Tofu Ahumado , Hacendado Yogur Natural, Guisantes (Dreanados, Enlatados). Snacks/Sonstiges: Margui Queso Cottage 0%, Huevo, Mercadona Copos de Avena. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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