Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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93,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 73,76g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 167,39g.
Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges) , Thomas' Bagel Thins - Plain, Great Value Organic Tomato Ketchup, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Boca Original Chik'n Veggie Patties. Abendessen: Tangerines (Mandarin Oranges) , Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Gardein The Ultimate Beefless Ground, Black Beans (Canned), Calavo Avocado, Salsa, Cooked Rice. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Peanut Butter Powder, 365 Chia Seed, Pecan Halves, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Unsweetened Coconut Flake, Raw Shelled Hemp Seeds, Flaxseed Seeds, Good & Gather Fruit & Grain Bar Blueberry. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
daily steps - 1 Minute, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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amb5570's Gewichtsverlauf
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