Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 119,16g | Kohlh: 143,02g.
Frühstück: 歐卡桑 珍珠杏仁美妍茶-無糖, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, 家樂福 小番茄, Granola House 纖脆燕麥棒 紫薯, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 義美 無加糖豆漿, 犇馳 醣質1克手作麵包, 邱家 鱸魚精. Mittagessen: Costco 四季豆, 煮熟的黃秋葵, 炒小白菜, 煮熟的羽衣甘藍／麦菜（新鮮）, 全聯 茭白筍, Costco 毛豆莢, Costco 吳郭魚排. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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