owoBSoxo's Notizen, 26 Mai 21

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內臟脂肪：5.5
體脂肪：38.6
肌肉量：37.6
骨量2.3
基礎代謝 : 1251
體內年齡 : 51
體水分 : 42.6

-指數紀錄時間 ：早上7點-

今日喝水量：ml
今日運動量：

65 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1089 kcal

Fett: 20,56g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 124,27g.   Frühstück: Costco 冷凍綜合莓果, 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 蘆薈汁, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Mittagessen: 煎雞蛋, 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 蘆筍（瀝乾，罐頭）, 雞胸肉. Abendessen: 小白菜, 鯛魚, 五木 營養麵條（中條）, 水煮蛋, 花枝丸, 好菇道 鴻喜菇, 金針菇. mehr...