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alhamdulillah
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75,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 74,23g | Eiw: 112,59g | Kohlh: 159,16g.
Mittagessen: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur Rebus, Jeruk. Abendessen: McDonald's Fried Chicken (Thigh), Kaldu Jamur, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Telur, Tahu, Apel. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original, Cimory Yogurt Drink Strawberry. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nacigorenk's Gewichtsverlauf
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