Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 26,11g | Eiw: 32,95g | Kohlh: 72,93g.
Mittagessen: 排骨湯, 全聯 綠竹筍, 白玉米, 咖啡牛奶costco, 葡眾 欣悅康. Abendessen: 水煮蛋, 全聯 洋蔥, 香菇, 全聯 秋葵, 高麗菜, 炒空心菜, 豆腐乳, 十全 原味味噌. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 Zero可樂. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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