Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 53,64g | Kohlh: 151,81g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Zeytin, Sütaş Izgarella Peynir, Torku Sucuk, Kivi Meyvesi, Adaçayı, Salatalık, Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata. Mittagessen: Biscolata Nirvana Roll Cookie&Bitter Çikolatalı, Sütlü Kahve, Çilek. Abendessen: Superfresh Pizza Tost Cheddar Peynirli, Mercimek Çorbası, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Star Krack Krock Yer Fıstıklı Mısır Çerezi, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ozlem_el's Gewichtsverlauf
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