Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 51,32g | Kohlh: 131,26g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Raisins (Seedless) , Bananas , Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: Tomatoes, Avocados , White Bread . Abendessen: Cooked Peas and Corn, Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Grilled or Baked Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Sugared or Glazed Doughnuts , Coffee with Milk. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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CharnetteG's Gewichtsverlauf
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