Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 66,47g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 188,35g.
Frühstück: Aldi Nektarine, Walnüsse, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Wasa Roggen Dünn, Gouda, Gelbe Paprika, Edeka Kopfsalat , Kirschtomaten, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Ei, Sonnenblumenöl, Philadelphia Balance Schnittlauch, Zwiebeln, Günnis Pizzateig Pizzateig. Abendessen: Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Albi Kirschsaft, Weißwein, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Roter Tafelwein. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Hanteln - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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