Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 25,40g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 129,91g.
Frühstück: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Sakura Shoyu Tradicional, Alface, Escarola Refogada, A Granel Brócolis Refogado, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Leão Fuze Chá de Laranja, Cravo e Canela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Karenrcas's Gewichtsverlauf
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