Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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113,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 69,50g | Eiw: 143,50g | Kohlh: 133,50g.
Mittagessen: Aloha Coconut Organic Protein Drink, NuGo Dark Chocolate Almond Bar, Boar's Head Genoa Salami, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Abendessen: Eat More Beans Organic Super Bean Mix, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Kroger Romaine Hearts, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Baskin-Robbins Mint Chocolate Chip Ice Cream, Garden of Life Raw Organic Protein Chocolate. mehr...
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3810 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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