Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1464 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 121,28g | Kohlh: 162,78g.
Frühstück: Aveia, Bananas, Ovo Cozido. Mittagessen: Cuscuz (Cozido), Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Batata Doce, Peito de Frango. mehr...
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3252 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Jumping Jacks - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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alinefelix073's Gewichtsverlauf
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