Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 26,79g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 62,07g.
Frühstück: 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 光泉 無糖豆漿, 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司, 雞蛋（整個）, 沙拉. Mittagessen: 炒麵. Abendessen: 7-11 溏心蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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