Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 26,89g | Kohlh: 248,03g.
Frühstück: Telur Ceplok, Top Baker Roti Tawar. Mittagessen: Sasa Santan Kelapa, Pisang Raja Direbus Matang. Abendessen: Cap Cay Kuah, Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Cap Cay Kuah, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Snacks/Sonstiges: Kue Mentega atau Gula, Teh Manis. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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mrs.hadikusuma's Gewichtsverlauf
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