Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 20,10g | Eiw: 43,58g | Kohlh: 132,60g.
Frühstück: Ikan Layur, Tempe Goreng, Paha Ayam, Bubur Nasi. Mittagessen: Jambu Air, Pisang. Abendessen: Hatari Biskuit, Wajik, Jambu Biji, Salak. Snacks/Sonstiges: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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miasofiyani's Gewichtsverlauf
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