Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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73 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 82,04g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 141,86g.
Frühstück: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Leite. Mittagessen: Abacaxi, Linguiça de Frango, Heinz Ketchup, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Heinz Ketchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguiça de Frango. Snacks/Sonstiges: Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Salada de Frutas, Pão de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Nähen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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fezinha.com's Gewichtsverlauf
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