Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 149,17g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, 小番茄（葡萄形狀）, 7-11 舒迷雞胸肉, 煎雞蛋, 生菜, 白吐司. Mittagessen: 櫛瓜, 煮熟的紅蘿蔔, 馬鈴薯, 雞胸肉, 佛蒙特 咖哩塊, 白飯. Abendessen: 炒青菜, 三杯雞, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 滷蛋, 全家 白飯. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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vul3mp6's Gewichtsverlauf
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