Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
|
55,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 70,38g | Eiw: 143,06g | Kohlh: 222,90g.
Frühstück: Манная Крупа, Яйцо, Life Protein Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Морковь, Большая Кружка Молоко 2,5%, Авокадо, Груша. Mittagessen: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Myprotein Протеиновый Батончик Chocolate Orange, Картошка Вареная, Лента Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Редис, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Abendessen: Баклажан, Myprotein Протеиновый Батончик Chocolate Orange, Яйцо, Нектарин, Цветная Капуста, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|