Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 88,10g | Kohlh: 111,24g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мёд, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком, Булгур (Вареный). Abendessen: Малиновое Варенье, Рыба с Овощами, Салат с Фасолью. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Клубника, Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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дорофей's Gewichtsverlauf
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