Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 90,53g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 166,92g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Biber Kızartması, Karışık Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Migros Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Abendessen: Pişmiş Brüksel Lahanası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Ülker Metro, Muz. mehr...
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mkaraca016's Gewichtsverlauf
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