Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
|
54,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 60,73g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 146,97g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Mixbar Грецкие Орехи, Красная Цена Изюм, Окей Курага Сушёная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Prosto Гречка, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Prisma Томат Розовый, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (без Кожуры), Ашан Помидор, Морской Коктейль. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сахар, Чай, Cheezzi Сыр с Голубой Плесенью Горгонзола. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bertruce's Gewichtsverlauf
|