Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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104,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 215,34g.
Frühstück: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Senf, Ketchup, Eisbergsalat, Tomaten, Zwiebeln, REWE Bäcker Brötchen , 1001 Delights Köfte, Hofmann Menue Marinierte Hähnchenbrust Vom Grill. Abendessen: Haselnüsse, Spitzpaprika, Senf, 1001 Delights Köfte, REWE Bäcker Brötchen , PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour, Zwiebeln, REWE Bäcker Brötchen , Sehriye Corbasi. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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