Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 80,62g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 205,16g.
Frühstück: Rainbow Miniluumutomaatti, Kartanon Korppukinkku, Lidl Kermajuusto, Pirkka Maksamakkara, Ruisleipä, Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Vadelma-Pensasmustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Punasipuli, Milbona Salad Cheese Cubes in Oil with Herbs, Snack Day Taco Sauce, Santa Maria Tortilla Original, Pohjolan Meijeri Creme Fraiche, Deli Corner Frisee Salaattisekoitus, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Lidl Kermajuusto, Paprika (Punainen). Abendessen: Vitasia Sweet Chili Sauce, Rypsiöljy, Taffel Ranch Dippi, Pirkka Kevyt Kermaviili, Punasipuli, Paprika (Punainen), Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattisekoitus, Mummon Muusi, Apetit Kasvispihvi. Snacks/Sonstiges: Panda Valkosuklaa, Taffel Popcorn Voinmaku, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. mehr...
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2653 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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