Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 25,10g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 100,93g.
Frühstück: Milbona Skyr Natur, Blaubeeren, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Erdbeeren, Kaffee, Dinkeltoast. Abendessen: Myprotein Protein Brownie, Jeden Tag Feinschmecker Gemüsepfanne , Aldi Rinder-Minutensteaks. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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