jam: 6:00
52,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 März 2019:
3136 kcal Fett: 24,46g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 716,39g.   Mittagessen: Alfamart Zee, Pentol. Abendessen: Nasi Putih, Kangkung, Ikan Mujair Goreng. Snacks/Sonstiges: Buah Srikaya, Alpukat. mehr...
1286 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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