Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 114,41g | Kohlh: 39,13g.
Mittagessen: Alface Americana, Tomates, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Abendessen: Banana Prata, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. Snacks/Sonstiges: Now Foods Eritritol, Mavalério Chocolate em Pó 70% Cacau, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aligiaribeiro's Gewichtsverlauf
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