Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 80,50g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Sade Krep, Soğanlar, Yeşil Biber, Sütaş Beyaz Peynir, Berrak Acı Biber Turşusu , Domatesler. Abendessen: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Derisiz Tavuk Göğsü (Kaplaması Yenerek). Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Gold, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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mercangulsum's Gewichtsverlauf
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