Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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98,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 81,45g | Eiw: 41,85g | Kohlh: 130,25g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran, Patlıcan Kızartması, Kabak Kızartması, Patates Kızartması. Abendessen: Eti Form Kepekli Bisküvi. Snacks/Sonstiges: Su, Su, Dost Yarım Yağlı Süt, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Şeftali. mehr...
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3223 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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dilaratamer45's Gewichtsverlauf
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