Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2014
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 171,96g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, АОС Масляная Рыба, Лосось, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Mittagessen: Good Food Фундук Жареный, Финик, Чай, Ашан Морковь по-Корейски, Домик в деревне Сметана 15%, Морозко Блины с Мясом, 4 Сезона Щавелевый Суп. Abendessen: Roshen Вечерний Киев, Prime Star Салат "Цезарь", Теремок Морс Клюквенный. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Банан. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Марковна's Gewichtsverlauf
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