Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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81 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2487 kcal
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Fett: 104,22g | Eiw: 98,58g | Kohlh: 250,07g.
Frühstück: Банан, Tirol Queijo Lanche, Piracanjuba Leite UHT Integral, Сахар, Davaca Manteiga, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Макароны Отварные, Говяжий Фарш, Betânia Requeijão Cremoso, Кабачок, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva. Abendessen: Арбуз, Кабачок, Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Coca-Cola Coca-Cola, Brahma Extra Lager. Snacks/Sonstiges: Zeca's Sorvete Chantilly com Frutas Vermelhas, Nutry Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cookies, Арахис. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Orcasta's Gewichtsverlauf
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