Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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50 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 90,66g.
Frühstück: 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）, 鮮乳坊 鮮乳優格. Mittagessen: 普通火腿片（約11％脂肪）, 芝司樂 (Cheesedale) 切達原味起司片, 煎雞蛋, 家樂福 蔥抓餅. Abendessen: 長豆, 炒高麗菜, Kirkland 牛梅花肉片, 甜椒. mehr...
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konstantes Gewicht
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lris chen's Gewichtsverlauf
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