Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 120,30g.
Mittagessen: 統一生機 蜜棗乾, 雞蛋餅. Abendessen: 山藥, 雞胸肉, 全家 馬鈴薯沙拉. Snacks/Sonstiges: 茶（無糖）, 水. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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