Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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95 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 54,42g | Kohlh: 203,26g.
Frühstück: Milbona Quark 40% Fett, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Erasco Spirelli in Tomatensauce. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke für die Unterstützung
27 Mai 21 vom Mitglied: abnehmsuse102
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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