Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3774 kcal
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Fett: 321,91g | Eiw: 150,39g | Kohlh: 117,16g.
Frühstück: Tomatoes, Bahçıvan White Cheese, Goldhen Free Range Large Grade A Brown Eggs, Happy Farms Deli Sliced Provolone, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Arrowhead Mills Coconut Flour, Baker's Corner (Aldi) Almond Flour. Abendessen: Benton's Keto Chocolate Chip Cookies , Countryside Creamery Half & Half, Baker's Corner Almond Flour, Goldhen Free Range Large Grade A Brown Eggs, Pastırma, Happy Farms Deli Sliced Provolone, Baker's Corner Almond Flour, Goldhen Free Range Large Grade A Brown Eggs, Bob's Red Mill Xanthan Gum. Snacks/Sonstiges: Publix Walnuts, Fisher Pecan Halves, Publix Walnuts. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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epkimtadgus's Gewichtsverlauf
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