Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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93,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 97,20g.
Frühstück: マヨネーズ, 業務スーパー ブロッコリー, エビのオーブン焼き、またはエビの網焼き, 玄米ごはん, おかめ納豆 納豆 (33,7g), キムチ, みそ汁, いかの塩辛, 日本ハム ハーフベーコン, 木綿豆腐, カボチャ, 紀文 無調整豆乳. Mittagessen: 成城石井 バターチキンカレー. Abendessen: ライフ 合鴨パストラミ, ピーマン. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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