Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2014
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73,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 97,53g | Eiw: 135,00g | Kohlh: 100,67g.
Frühstück: Egg, Butter, Parmesan Cheese (Shredded), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Coffee. Mittagessen: White Rice (Short-Grain, Cooked), Cottage Cheese, Baby Carrots, Onions, Butter, Cooked Green Cabbage, Trader Joe's Fully Cooked Seasoned Pork Roast. Abendessen: Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Daisy Sour Cream, Red Salsa, Guacamole, Refried Beans with Cheese, Baked or Broiled Shrimp, Beef Steak, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Green Peppers, Onions, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink and Red), Pistachio Nuts, Dole Asian Blend Chopped Salad, Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
clap clap clap clap for you Buffy. Wonderful.
25 Jan 14 vom Mitglied: ClassicRocker
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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