Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 116,45g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ekşi Hamur Ekmek, Torku Sucuk, Sütaş Izgarella Peynir, Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates, Yumurta Omleti, Karışık Yeşil Salata. Mittagessen: Çilek, Sütlü Kahve. Abendessen: Lezita Çıtır Piliç Fileto Parçaları, Yoğurt, Mercimek Çorbası, Mister No Ton Balıklı Çavdar Ekmekli Sandviç. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ozlem_el's Gewichtsverlauf
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