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الحمد لله
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80 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 91,83g | Eiw: 102,83g | Kohlh: 50,66g.
Frühstück: جبن رومي, لانشون, بيضة. Mittagessen: متبل باذنجان, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سمك سمك بلطي مشوي . Abendessen: بيضة, Atyab Oriental Susages Atyab Oriental Susages اطياب سجق, المراعي زبادي, تسلية فشار.M, لانشون. Snacks/Sonstiges: بطيخ, المراعي زبادي. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Gehad Abood's Gewichtsverlauf
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