Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 75,21g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 183,91g.
Frühstück: Gut & Günstig Edel Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milram Frühlingsquark, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Alpia Zartbitterschokolade, Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Weintrauben, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutfried Putenbrust Natur, Kakaopulver (Ungesüßt), Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Lieken Urkorn Kraftklotz, Milch 1,5%, Gut & Günstig Edel Salami. Snacks/Sonstiges: Landliebe Landkäse Sahnig-Mild. mehr...
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3429 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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