Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2014
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74,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 158,28g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: dried apricots, lamb shoulder, can tomatos, onion. Abendessen: Dickey's Barbecue Oven Roasted New Potatoes, Broccoli, Loin Pork Roast. Snacks/Sonstiges: Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Red Table Wine, Weight Watchers Ice Cream Bars - English Toffee Crunch. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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