Arkadaşlar bir şey sormak istiyorum bu konuyla ilgili internette bir sayı verisi bulamadım. (Genelde hep yağ ne kadar olmalı bundan bahsediliyor. ) Örneğin 1.56 boy ve 46 kg bir insanın vücudunda ne kadar kas olmalı ? Diyetisyende baktırdığım sonuca göre vücudumda 6.9 kg yağ ve 38.1 kg kas görünüyor, bu oran sizce iyi midir ? Ve kas kazanmak için ağırlık antrenmanı yapmaya çok üşeniyorum... 😶🙄
|
45,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Diyetisyene ilk gittiğimde 58 kgdım ve 40 kg kasım sonsuz kg yağım vardı sjdjdjf 🙈
28 Mai 21 vom Mitglied: Sedaanuur
|
Bu yap oranı ile adet olabiliyormusunuz
29 Mai 21 vom Mitglied: mrvkhy
|
30 Mai 21 vom Mitglied: Sedaanuur
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sedaanuur's Gewichtsverlauf
|