Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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104,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 63,26g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 176,91g.
Frühstück: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Haselnüsse, Red Bull Energy Drink, Seitenbacher Protein-Riegel, Red Bull Energy Drink, Maitre Pierre Flammkuchen Kirschtomate Camembert. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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